未分類 半分、ひとくち、ちょっとだけ。
最近、はじめてのファスティングを行いました。「断食」はなぜか怖いものという認識がありました。いつもと違うことを急に始めてからだが拒絶反応を起こしたらどうしようとか倒れたらとか…取り越し苦労に終わりましたが笑といっても、3日〜5日続けるような...
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