自分のからだもメンテナンス

声を使って仕事をしていると、長く続けていくうちにまた日常のあらゆる影響で知らずフォームは崩れていきます。

自分以外のボイストレーニングに携わるようになって10年近くたちますが、”声”という素材を研究していくことを中心に置いて、様々な分野に意識的に触れるようにしています。自分自身がひとつの観点だけにとらわれ過ぎないように。

そのうちの一つ「ピラティス」
声を出すにも楽器である身体のメンテナンスが大事。
受講の利点は、トレーナーと一緒に状態を確認できること。
体幹やバランスの取れた位置、そして動かし方など疑問を伝えながら、今日は骨盤の位置を修正、そして足の使い方の確認。

小さい頃からずっと、膝の位置が少し後ろにくることが気になっていたのです。どうやらうまく使えていない筋肉があったようで、それが結果的に膝の位置に影響が出ていた模様。