何かを継続するためにはどうしたらいいか？
いつの間にかやめてしまうことはよくあると思います。
例えばダイエット、毎日3km走る目標、ピアノの練習etc.
目標を立てて工夫して、モチベーションを保てればいいけれど…なかなかアイデアが出ない時もありますよね。ストイックに、厳しい練習に耐えるのもあり。でも、成果が見えないと厳しいだけになってしまいます。厳しさも楽しさもあって、成長も実感できて…そんなレッスンがあったらいいなあと考えていました。
そこで、最近つくったスタンプをもっと使いたいと思ってつくった自分用のスタンプカードを、生徒さん用にバージョンアップしました。
私はこの１〜７までの数字を1週間と設定しました。設定は自由で、１回でも良いと思います。どんな目標をたてても構わないので達成に向けて続けてみる。そして、達成できたら自分にご褒美を。私の目標は、１週間毎日海外ドラマを必ず1話見る。そして達成のご褒美は、パティスリーSATUKIの「エクストラスーパーイスパハンショートケーキ」を食べる！あら、カードの「S」が抜けてるわ笑
指定されたURLは存在しませんでした。
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せっかくなら、自分へのご褒美は豪華なものが良いですね♪長距離走になると思うので、はるかな目標に向けて一週間という短いゴールを決めて歩を進めます。一緒にスタートする仲間をつくって、一緒に食べに行くのもいいかもしれません。コロナ対策はしっかりとしましょう。
何かひとつ達成できたら嬉しい。一見子どもじみているようですが、遊ぶなら徹底的に！なんでも楽しんでやれることが大好きです^^
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