如月、令月、梅見月、雪消月…。2月にかかる異名は様々ありますが、まだまだ雪に悩まされる地域も多いかと思います。私の故郷新潟ももれなく。はやくこの寒さも雪も和らぎますように。令和の時代が意味するように、美しく心を寄せ合う精神であたたかな社会になるよう、物事を動かすみなさまには切実にお願いします。そんなこんなで2月がスタートしました。
収録の後、大吉ををくださった赤坂氷川神社様に。
諸々春の準備の季節。今月のスポットカフェは呼吸筋ストレッチを中心に開催できたらと考えています。呼吸筋ストレッチ体操はグループで（2名から）ご希望の方はお問い合わせください☺️
まだまだ寒い季節。身体も肺も縮こまると心も脳も不安定になります。
呼吸の筋肉をゆるめ深い呼吸ができるように呼吸筋ストレッチをおすすめしています。
健やかな日常を送ることができますように。
過去の開催の様子はこちら。
また、マンツーマンボイストレーニングも承っております。
お問い合わせはこちら▶️https://izumi-m.com/contact/
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